【资料图】

■本报通讯员 王碧辉

腰部僵硬，久坐之后腰酸背痛。 30岁的夏先生在市区某国企工作，近几月饱受腰疼折磨，认为自己年轻，严重时就休息一下吃点止疼药，挺挺就过去了。没承想，症状越来越重，有时坐一会儿就感觉腰特别不舒服。决定前往济宁市中医院推拿科诊治。

济宁市中医院推拿科副主任、副主任医师王海宇接诊，经过细致的问诊和专科检查，诊断其为腰肌劳损。“腰肌劳损，一般认为是经常发生的轻微性损伤逐渐积累所致，也有少数患者是起源于急性腰扭伤。长期弯腰工作、工作时姿势不正确或处于特殊体位、做费力的工作，往往会导致腰部肌肉慢性损伤，进而导致腰肌劳损的发生。其具有慢性迁延疼痛与反复发作等特点，常见于中青年人。” 王海宇介绍，像夏先生这样的症状，采用纯中医治疗就能收到很好的效果。

“临床上一般采用推拿手法配合灸法，5至7次为一个疗程。”王海宇说，推拿手法一般采取俯卧位通过滚法、按揉、弹拨使腰部两侧骶棘肌、两侧腰大肌局部肌肉放松，再通过下肢穴位点按、腰部穴位点按，包括肾俞、命门、八髎穴。还有下肢穴位，包括委中、承山、阴陵泉、阳陵泉、三阴交等，点按起到刺激穴位和刺激经络疏通、神经兴奋性提高的作用，使肌肉纤维得到有效放松，然后实施正骨手法调整腰椎小关节。此外，中医认为腰肌劳损的发生主要是由于腰部的肌肉发生退变劳损的同时，常常有感受外来的风、寒、湿等外邪。而艾灸可以祛散寒邪，同时艾灸时的温热效应也可以温通经脉、驱风散寒，因此，推拿手法配合艾灸治疗腰肌劳损有很好的疗效。